Dieta corretta per dimagrire: principi di base, un elenco di alimenti consentiti e vietati, menu per dimagrire per una settimana e per tutti i giorni. Caratteristiche della dieta per persone diverse. Ricette abbinate.
L'essenza della dieta "Preferita". Indicazioni e controindicazioni per questo sistema alimentare. Un menu dettagliato della "dieta preferita" per tutti i giorni. Risultati di perdita di peso.